¡Muévete por tu salud, que la edad no te frene!


Con la ayuda de los ayuntamientos de San Fernando y Cádiz, los investigadores del grupo MOVE-IT de la UCA capitanearán esta iniciativa que tiene como objetivo la puesta en marcha de varias sesiones divulgativas que buscan concienciar a la población mayor de la importancia de envejecer de forma activa. Para ello, será fundamental que las personas mayores sean conscientes de la efectividad del ejercicio físico para prevenir enfermedades y problemas asociados a la edad y el sedentarismo como la obesidad y el Alzheimer, y como la sociedad puede participar en la prevención de las mismas. Con estas sesiones teórico-prácticas se pretende empoderar a las personas mayores para que adquieran un papel activo en la mejora de su salud. La información que se transmita en esta actividad está basada en la evidencia científica y en los proyectos de investigación llevados a cabo en población mayor por parte de este grupo de investigadores que tienen en marcha actualmente un proyecto subvencionado a través de la convocatoria RETOS 2016 llamado  EFICCOM (Efecto del ejercicio físico supervisado a nivel cerebral, cognitivo y metabolómico en personas mayores con riesgo de deterioro cognitivo ligero).